常吃黑芝麻对身体有那些好处？_健康问答

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常吃黑芝麻对身体有那些好处？

发布时间： 2016-12-31 17:46 | 来源：快乐多资讯网 | 编辑:乐乐 | 查看: 次 |

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问：常吃黑芝麻对身体有那些好处？
家里老年人经常说黑芝麻是个好东西，常吃有不少的保养作用。可是我对这个不是很了解，就想来问问常吃黑芝麻对身体有那些好处？

优质解答

你好，常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致以及光滑。有习惯性大便干燥的人肠内存留的毒素会损害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠疗养大便干燥，并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减重的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减重的一起，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。希望我的回答能够很好的帮助到你。

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