自然之宝褪黑素的功效有那些？_健康问答

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自然之宝褪黑素的功效有那些？

发布时间： 2017-02-14 14:26 | 来源：快乐多资讯网 | 编辑:维生素 | 查看: 次 |

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问：自然之宝褪黑素的功效有那些？
常听朋友谈起自然之宝褪黑素怎么样怎么样好，也不知道是不是真的，就想来问问自然之宝褪黑素的功效有那些？

优质解答

你好，自然之宝褪黑素能够调节睡眠，能明显减少睡眠的有必要时间，减少夜间失眠的数目和进步睡眠质量。并且自然之宝褪黑素也能够缓解时差综合征的表现。研究意识到（试验对象包括国际飞行职员），在飞行前以及飞行后5天给予一天3次口服褪黑素，能够明显减轻时差综合征的表现，并能够在下次飞行前迅速恢复精力以及能量。希望我的回答能够很好的帮助到你。

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