每天吃钙尔奇钙片会钙过剩吗？_健康问答

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每天吃钙尔奇钙片会钙过剩吗？

发布时间： 2017-02-25 18:24 | 来源：快乐多资讯网 | 编辑:康康 | 查看: 次 |

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问：每天吃钙尔奇钙片会钙过剩吗？
我也不清楚是不是有必要补钙，就想来问问天天吃钙尔奇钙片会钙过剩吗？

优质解答

你好，天天吃钙尔奇钙片不会钙过剩的，由于钙尔奇钙片中钙元素的净含量例如葡萄糖酸钙含元素钙是为7%~9%，自然乳钙为24%～28%、乳酸钙 13%、碳酸钙40%。所以若人体需补充1000毫克钙，那么补充1000毫克的葡萄糖酸钙，实际上只补充钙元素不到100毫克，远远达不到人体对钙的需求量。目前人体对补钙产品中钙的汲取率仅在30%左右。希望我的回答能够很好的帮助到你。

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