年轻人需要补充汤普森液体钙软胶囊吗？_健康问答

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年轻人需要补充汤普森液体钙软胶囊吗？

发布时间： 2017-02-26 03:09 | 来源：快乐多资讯网 | 编辑:康康 | 查看: 次 |

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问：年轻人需要补充汤普森液体钙软胶囊吗？
最近老觉得缺钙，想去买点钙片来补补，可家里人说年纪轻轻没必要补，也不知道是不是这样，就想来问问年轻人有必要补充汤普森液体钙软胶囊吗？

优质解答

你好，年轻人有必要补充汤普森液体钙软胶囊。由于年轻时正是补钙的黄金时期！人体骨骼中的钙，就像储蓄，一般情况下，90%的骨量累积在20岁之前完成，10%在20～30岁之间完成，并在 30岁左右达到峰值。在骨骼达到骨密度峰值之前，骨代谢非常旺盛，摄入的钙会很快的被汲取进入骨骼中沉淀，骨骼天生迅速，骨钙含量高，骨骼最为强壮。希望我的回答能够很好的帮助到你。

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