宫寒痛经怎么吃比较好？_健康问答

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宫寒痛经怎么吃比较好？

发布时间： 2017-02-26 04:15 | 来源：快乐多资讯网 | 编辑:维生素 | 查看: 次 |

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问：宫寒痛经怎么吃比较好？
最近经常被宫寒痛经所困扰，不知道要怎么样是好，就想来问问宫寒痛经怎么吃比较好？

优质解答

你好，宫寒痛经能够多吃暖宫食品：枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜以及鸡肉也可以羊肉煲汤，汤水具有温肾助阳、填精养血之用。甲状腺激素能加速皮肤血液循环，抗冷御寒。多吃含碘的食品可促进甲状腺激素分泌。少吃生冷食品：即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以够贪多，年龄、冬季更要尽可能不吃冷饮。这些寒凉生冷的食品进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。希望我的回答能够很好得帮助到你。

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