月经后如何补气血？_健康问答

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月经后如何补气血？

发布时间： 2017-03-08 12:56 | 来源：快乐多资讯网 | 编辑:健健 | 查看: 次 |

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问：月经后如何补气血？
最近对养身比较关注，很想了解下例假后怎么样补气血？希望有懂的朋友能帮忙回答下，谢谢。

优质解答

你好，例假后补气血是指经周期后6-7天来潮，也包括40-50天行经1次，这种情况叫做例假错后。这种情况表现为头晕没力，心悸少寐，筋骨酸痛，皮肤干枯，舌淡苔少，这种情况能够在冬季补血调经，用羊肉500g，黄芪、党参、当归各25g，生姜50g。将羊肉、生姜洗净切块，辅料用布包好，加适量的水放进砂锅里。武火煮沸后改文火煮2小时，去药渣，调味服食。冬季每逢例假后，天天1次，连服3-5天。希望我的回答能够很好的帮助到你。

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