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饮食上月经量少调理需要注意什么？

发布时间： 2017-03-09 15:12 | 来源：快乐多资讯网 | 编辑:月见草 | 查看: 次 |

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问：饮食上月经量少调理需要注意什么？
最近经常例假量少，也不知道是什么情况，就想来问问膳食上例假量少调养有必要留意什么？希望有懂的朋友能帮忙回答下。

优质解答

你好，假如经常出现例假量少，在膳食上能够多吃含铁的食品让身体补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肝脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食品。在生活上也应留意保暖忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。希望我的回答能够很好的帮助到你。

以上这些就是关于“饮食上月经量少调理需要注意什么？”的全部内容，如果您还有不明白，可咨询在线客服，如果还想了解更多例假量少,例假量少调养可到“健康问答"栏目了解更多内容。

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