问:男人性欲低下怎么办
男人性欲低下怎么办?
最近一段时间总是感觉老公性欲没有之前强了,之前就是老公每天晚上都是会爱爱的,可是现在就是几乎是一周一次左右,每次就是还感觉是时间特别的短,我但是这样下去就是会影响我们的正常生活,可是老公看着特别的累,有的时候我就是特别的想要,可是看老公没有一点想做爱的念头,所以我就,想了解一下男人性欲低下怎么办啊。
1首先,男人性欲低下一定要做到持规律爱爱,因为就是太久没有性生活,会导致性能力下降、性功能加速老化,所以建议最好是保持规律和谐的性生活,但是性生活也不能过于频繁。要适当。
2其次,而且平时一定要注意保持良好的心态,平时养成好的生活习惯,不要吸烟喝酒,养成好的生活习惯,而且平时不要乱进补,平时饮食注意营养更重要,男人们应多吃一些含锌的食物。
3另外,男人就是会随着年龄的增长,性激素水平也会不断的下降,所以男人平时要适当的补充一下雄激素,但是不要乱补,一段要在医生的指导下正规的补充激素,这样的话是有助于保持性能力,减缓性衰老。
平时一定要注意性生活合理,平时养成好的生活习惯,注意不要吃辛辣刺激的食物,也不要吸烟喝酒,平时的饮食清淡一些而且要有营养,
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