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全身酸痛,要用什么方法才可以缓解这个症状…

发布时间: 2017-08-23 03:58 | 来源:快乐多资讯网 | 编辑:健康专家 | 查看: 次 |
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问:全身酸痛,要用什么方法才可以缓解这个症状?
打球过于激烈,感觉全身酸痛,请问我这个应该怎么做?
打球过于激烈
 
医生建议:过度的剧烈运动,很容易引起身体乳酸堆积,建议平时养成早睡早起的作息习惯,多吃温补的食物调节,注意休息,日常生活在饮食方面多吃一些含锌高的食物。
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