问:小孩子可以食用天然β-胡萝卜素软胶囊吗?
营养师:β-胡萝卜素是维生素A的前体,在人体维生素A不足时,可以自动转化成维生素A,是优质的维生素A来源。
3~4岁和12~15岁,这两个阶段是视力发育的“黄金期”,适当补充维生素A可以增大眼角膜的光洁度,使得眼睛明亮有神。当然,除了β-胡萝卜素之外,也可以选择维生素A维生素D软胶囊进行补充。
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