维生素及矿物质是不是越全越好？_健康问答

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维生素及矿物质是不是越全越好？

发布时间： 2017-08-23 11:03 | 来源：快乐多资讯网 | 编辑:健康专家 | 查看: 次 |

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问：维生素及矿物质是不是越全越好？

维生素及矿物质是不是越全越好？

营养师小静：不同国家、不同人种、不同人群，由于饮食、气候等因素的影响，对于维生素及矿物质都有不同的需求，并非越全越好。

如铜、磷等营养素，中国人基本就不需额外补充的。

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