血压高一点怎么办_健康问答

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血压高一点怎么办

发布时间： 2016-10-20 15:27 | 来源：快乐多资讯网 | 编辑:健康帮手 | 查看: 次 |

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问：血压高一点怎么办
血压高一点怎么办？

昨天量血压，发现自己血压有一点点偏高，担心会出现高血压的情况，所以想问下血压高一点怎么办？

资深专家解答： （以下图片仅供参考，因厂家会不定时更换包装)

高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。一般治疗注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。血压高一点要注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。

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