1.多吃胡萝卜

　　每周均匀吃5次胡萝卜的女士，其患子宫癌的可能性比一般女士降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。

　　2.服用维生素C以及维生素E

　　研究表明，若天天服用90毫克的维生素c以及30毫克的维生素e，患子宫癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食品中猎取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

　　3.叶酸

　　增加富含叶酸的食品，可降低女士子宫卵巢癌的发生率。瑞士的研究职员意识到，常吃富含叶酸的食品的女士，其发生子宫癌的机率比很少吃叶酸食品的女士将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食品中。

　　1.多吃胡萝卜

　　每周均匀吃5次胡萝卜的女士，其患子宫癌的可能性比一般女士降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。

　　2.服用维生素C以及维生素E

　　研究表明，若天天服用90毫克的维生素c以及30毫克的维生素e，患子宫癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食品中猎取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

　　3.叶酸

　　增加富含叶酸的食品，可降低女士子宫卵巢癌的发生率。瑞士的研究职员意识到，常吃富含叶酸的食品的女士，其发生子宫癌的机率比很少吃叶酸食品的女士将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食品中。