问：容易口干舌燥是什么原因 口干舌燥需要怎么样调理 匿名 提问： 2022-11-29 03:57
最近工作是比较忙点，老感口干舌燥的，往年没有这种感觉，怕是不是生病了，了解下容易口干舌燥是什么原因？口干舌燥需要怎么样调理比较合适。
最佳解答：
容易口干舌燥小心你的身体“令人担忧”！在躁动的季节，你不能摘下口罩”。我不知道你是否找到了。尤其是在秋冬季节，当你长时间戴口罩的时候，你的嘴又干又苦，非常干燥。有时你甚至感到疲倦和困倦。此时，你应该注意。这可能是你的身体在警告你：水短缺！看到这里，宝宝们一定会说我喝了水，但事实上，这是因为你没有喝对水！不仅是你，90%以上的中国人都不喝正确的水！
营养护理小贴士
水含有人体所需的多种营养物质。在以下三点喝正确的水：
1.不要等到口渴了才喝酒
我们应该每天喝足够的水，每天1.5～1.7升，少量多次饮用。
2.不要喝热水或冰水
前者可能烫伤食管黏膜，长期来看可能会增加患癌风险，后者则容易刺激肠胃。
3.建议喝白开水或茶。不要用饮料代替水
饮料通常含有高糖，过量食用可能会增加肥胖和糖尿病的风险。
回答：2022-11-29 08:10
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