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宝宝缺铁性贫血吃什么

发布时间: 2016-11-30 09:25 | 来源:快乐多资讯网 | 编辑:维生素 | 查看: 次 |
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问:宝宝缺铁性贫血吃什么
医生说宝宝有点缺铁性贫血,说平时饮食要留意,请问宝宝缺铁性贫血吃什么?
优质解答

猪肝瘦肉粥

配方:鲜瘦猪肉50克,大米50克,油15毫升,盐少许。

做法:瘦肉洗净、剁碎,加油、盐适量拌匀,将大米淘洗干净,放入锅中,加净水适量,煮至粥将熟时,加入拌好的猪肝、瘦肉,再煮至肉熟即可。

菠菜猪肝汤

配方:猪肝100克,油15毫升,盐少许。

做法3庠鹦碎;猪肝切成小薄片,用油、盐拌匀,备用。锅中加净水500毫升煮沸后加入菠菜及猪肝,煮至猪肝熟即可。

麻花糊

配方:花生仁(连衣)各若干,白糖15克。

做法:花生仁洗净,放入炒锅中,炒熟,研成粉末,每一次各取15克,加入热开水120毫升至150毫升,调成糊状,再加入白糖调味即可。

猪肝瘦肉粥

配方:鲜瘦猪肉50克,大米50克,油15毫升,盐少许。

做法:瘦肉洗净、剁碎,加油、盐适量拌匀,将大米淘洗干净,放入锅中,加净水适量,煮至粥将熟时,加入拌好的猪肝、瘦肉,再煮至肉熟即可。

菠菜猪肝汤

配方:猪肝100克,油15毫升,盐少许。

做法3庠鹦碎;猪肝切成小薄片,用油、盐拌匀,备用。锅中加净水500毫升煮沸后加入菠菜及猪肝,煮至猪肝熟即可。

麻花糊

配方:花生仁(连衣)各若干,白糖15克。

做法:花生仁洗净,放入炒锅中,炒熟,研成粉末,每一次各取15克,加入热开水120毫升至150毫升,调成糊状,再加入白糖调味即可。

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