1.在饮食方面防护脂溢性脱发，应该留意多喝水，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等；多吃很多经过慢火加工的新奇绿色蔬菜。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持天天吃2个新奇水果。并服少量维生素E以及酵母片。饮食一定要平淡，并戒除烟酒等。尤其吸烟会导致人体血液循环变慢，间接使头皮血液循环减缓，加速脱发。

2.洗发相当重要。经常使用中药草洗发香波，对于油性发质非常的有益，由于其含有丰富的水果成分，能够彻底阔别脂溢性脱发；而对于干性发质来说，建议使用含角蛋白成分的护发品。

3.根据自身头发类型选择好洗发剂后，有必要自己制作护发素了，其成分包括：蛋黄，指甲花，柠檬，以及水，将这些成分混合每周使用一次，能够防护脂溢性脱发。

1.在饮食方面防护脂溢性脱发，应该留意多喝水，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等；多吃很多经过慢火加工的新奇绿色蔬菜。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持天天吃2个新奇水果。并服少量维生素E以及酵母片。饮食一定要平淡，并戒除烟酒等。尤其吸烟会导致人体血液循环变慢，间接使头皮血液循环减缓，加速脱发。

2.洗发相当重要。经常使用中药草洗发香波，对于油性发质非常的有益，由于其含有丰富的水果成分，能够彻底阔别脂溢性脱发；而对于干性发质来说，建议使用含角蛋白成分的护发品。

3.根据自身头发类型选择好洗发剂后，有必要自己制作护发素了，其成分包括：蛋黄，指甲花，柠檬，以及水，将这些成分混合每周使用一次，能够防护脂溢性脱发。