.

脾虚肾虚吃什么调理

发布时间: 2016-12-10 16:04 | 来源:快乐多资讯网 | 编辑:乐乐 | 查看: 次 |
字号:
问:脾虚肾虚吃什么调理
最近觉得特别疲乏,以前有点脾虚肾虚,最近可能又犯了,想问下脾虚肾虚吃什么调养呢?
优质解答

1、莲子

莲子性平,味甘涩,有养心安神、健脾、养肾、涩精等功效。含有丰富的淀粉、糖类、蛋白质,脂肪含量也较高,并且有维生素b1、维生素b2、维生素a、维生素c、维生素e、钙、磷、铁等,可治脾肾虚引起的失眠,男子梦遗,女子带下。

2、豇豆

又称饭豆、长豆。性平,味甘,能养肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,养肾健胃,生精华。”《四川中药志》也说它能“滋阴养肾,健脾胃,治白带,白浊以及肾虚遗精。”

3、黑豆

黑豆营养丰富,有“豆中之王”、“营养之花”之美称。黑豆有补脾肾、益阴活血、安神明目、利湿通淋、清热解毒的功效,久服黑豆还可防止皮肤产生黑斑,能使皮肤变得细嫩有光泽。

4、黑胡椒

中医以为,颜色黑的食品入肾,因此,黑胡椒温补脾肾的作用明显,能够疗养由脾肾虚寒造成的“鸡鸣泻”(指经常在早晨拉肚子),方案是在头天晚上喝用黑胡椒调味的肉汤。

5、羊肉

羊肉性温、味甘。入脾、肾、心经,有补气养血、温中暖肾的功效。羊肉适宜虚体寒体进食,尤其是老年身体衰弱、阳气不足、冬天手足不温、畏寒无力、腰酸阳痿之人,妇女气血两虚、形体消瘦、产后衰弱贫血或奶少、乳汁不下、自汗或虚汗不止等;也适合于脾肾阳虚的慢性支气管炎、哮喘患者食用。

1、莲子

莲子性平,味甘涩,有养心安神、健脾、养肾、涩精等功效。含有丰富的淀粉、糖类、蛋白质,脂肪含量也较高,并且有维生素b1、维生素b2、维生素a、维生素c、维生素e、钙、磷、铁等,可治脾肾虚引起的失眠,男子梦遗,女子带下。

2、豇豆

又称饭豆、长豆。性平,味甘,能养肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,养肾健胃,生精华。”《四川中药志》也说它能“滋阴养肾,健脾胃,治白带,白浊以及肾虚遗精。”

3、黑豆

黑豆营养丰富,有“豆中之王”、“营养之花”之美称。黑豆有补脾肾、益阴活血、安神明目、利湿通淋、清热解毒的功效,久服黑豆还可防止皮肤产生黑斑,能使皮肤变得细嫩有光泽。

4、黑胡椒

中医以为,颜色黑的食品入肾,因此,黑胡椒温补脾肾的作用明显,能够疗养由脾肾虚寒造成的“鸡鸣泻”(指经常在早晨拉肚子),方案是在头天晚上喝用黑胡椒调味的肉汤。

5、羊肉

羊肉性温、味甘。入脾、肾、心经,有补气养血、温中暖肾的功效。羊肉适宜虚体寒体进食,尤其是老年身体衰弱、阳气不足、冬天手足不温、畏寒无力、腰酸阳痿之人,妇女气血两虚、形体消瘦、产后衰弱贫血或奶少、乳汁不下、自汗或虚汗不止等;也适合于脾肾阳虚的慢性支气管炎、哮喘患者食用。

以上这些就是关于“脾虚肾虚吃什么调理”的全部内容,如果您还有不明白,可咨询在线客服,如果还想了解更多脾虚肾虚,脾虚肾虚吃什么可到“健康问答"栏目了解更多内容。



图说天下