肝脏是人体最为重要的脏器之一，冬季养生自然少不了对小心“肝”的养护。尤其是忙碌上班族和饮酒族这两类人群，更应该在冬季对肝脏投入更多的关注和呵护。滴滴代驾与
安利纽崔莱希望能通过本次活动唤起大家特别是上班族和饮酒族这两大人群对肝脏保健的重视，并倡导健康的生活方式。
上班族
冬季恰逢年底，为了年终冲刺业绩，为了给即将过去的一年画上一个完整且漂亮的句号，很多上班族争分夺秒、加班加点。他们加班熬夜，即使两眼通红；他们每天叫外卖，吃快餐食物，即使听到那些食物名字就已没了胃口；他们节奏加快，压力加大，也更容易生气、郁闷，引发各种情绪问题，即使他们已想尽办法排解，甚至借助于香烟。也许他们不知道，以上的种种行为和心理状态都给肝脏增加了更多的负担和伤害。
对于忙碌的上班族，首先应该摒弃伤肝的行为或习惯，尽量做到：
1少吃外卖、烧烤、米粉米线、高温油炸食物等
外卖、烧烤、米粉米线、高温油炸食物中含有很多伤肝物质，所以一定要少吃或不吃。不要因为图方便，想节约时间，就频繁吃这些食物，如果肝脏受伤了，就得不偿失了。
2不熬夜，少生气、少郁闷
根据中医理论，晚上11点前睡觉有利于肝脏功能的修复，凌晨1-3点进入深度睡眠可养肝排毒。为了小心“肝”，请规律作息，尽量不熬夜。同时，中医认为要养肝应保持心情舒畅，所以，即使工作再忙再累，要调节好情绪，少生气，少郁闷。
饮酒族
接近年末，很多人有数不清的饭局和酒局，还有各种聚会。为了活跃气氛，在这些场合，酒是必不可少的。不管是红酒、白酒还是啤酒，酒的代谢产物对肝脏的损伤都非常大。相比起其他脏器，肝脏平时的工作已经是”脏活、累活“，再饮酒，肝脏实在是“伤不起“啊！
对于饮酒族，应该尽量做到：
1节制饮酒
众所周知，喝酒伤肝，要保肝护肝，一定要节制饮酒，不可贪杯。
2及时“解酒消毒”
聚餐应酬时如饮酒过量，也要记得事后赶紧采取措施，给肝脏“解酒消毒”，比如补充一些对肝脏有益的食物和营养保健品，缓解或减少肝脏受到的伤害。
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