熊猫女
拖延症不定时发作,白天做不完的工作就只能留到晚上完成,黑眼圈越来越严重,白天精神状态也不好。
小编
眼部承受了一天的压力和污染,本来就应该在晚上得到充分的休息,尽量不要熬夜。你有没有发现,过去通宵两天都没事,现在晚睡几小时,睡几晚都补不回来?提高工作效率,把事情都在上班时处理好,合理安排作息,毕竟睡眠对女人无论是健康还是皮肤都非常重要。
你需要合适的眼部保养品。晚上的
眼霜应该注重于修护和抗皱,晚上皮肤也需要透气呼吸,不可过于油腻。先后涂上含
胶原蛋白和弹性蛋白的护眼啫喱,以及补水保湿、淡化细纹的活肤眼霜,给双眸按摩一下。晚上身体各处的机能,包括身体最大的器官——皮肤都处于休息状态,最容易吸收护肤品,因此要抓住这最好的机会修护眼部肌肤。
冰雪女
睡觉的时候无论盖多少被子,身体暖了手脚还是冰凉,要把暖水袋垫在脚下才睡得着。
小编
冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致。饭后散步,通过比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼。睡前用40度左右的热水漫过脚踝,同时揉搓双脚,不断加热水维持水温。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热。平时经常揉搓手脚心,也有助改善末端血管的微循环状况。
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