从一个人的吃相，你能看出什么？
有人说“能看出来你的饭桌礼仪”
有人说“能看出来你的性格”
有人说“能看出来你的人际关系”
还有人说“这太简单了，能看出来饭好不好吃啊！”
然而亮亮我，可以骄傲地告诉你！
我可以通过你的吃相，预测你10年后的身材！
来者不拒饱腹型
我知道你个性随和不拘小节，对于食物也是不挑不拣不浪费，但是很抱歉的说，如果你是来者不拒型的选手，每顿都要吃到10分饱才放下筷子，那么10年后你可能要比现在胖上10斤！
俗话说“吃饭七分饱”是有一定道理的。很多人在实际用餐前，并没有明显的饥饿感，这就说明身体内的热量还能维持一定的平衡。如果在这种情况下吃到有饱腹感的时候再停筷，就很有可能摄入了过量的热量。现代人的生活节奏很快，没时间锻炼，摄取的热量又常常供过于求，那么多出来的热量就会变成脂肪囤积在体内，长此以往，体重增加、身材走样就不可避免了。
很多“富贵病”也是由于每餐吃得太饱造成的，高油高脂的饮食除了会导致肥胖，还会对肠胃造成沉重的负担！吃得过饱会引起消化不良，胃部没有充足的时间休息，还容易引发胃病。
狼吞虎咽速度型
追求高效的你珍惜每分每秒，个性爽朗，做事果断，但是如果连用餐时间都要争速度的话，10年后的你，可能就胖得没型了！
狼吞虎咽不仅会让食物得不到充分咀嚼、加重胃部分担，还会让你在不知不觉中就变胖、变胖、变得更胖！这比吃高热量的食物更容易引发肥胖！因为我们消化系统的反应速度远没有你狼吞虎咽的速度快，而胃部将“我吃饱了”的信息传递到大脑的过程，需要至少20分钟！想想都可怕，这也就意味着，我们在风卷残云后意识到自己饱了的时候，已经多吃了20分钟，而且是快速进食，天呐，这得是多少热量。
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