别为自己减重不成功找借口,特别是拿年龄当失败的幌子,北上广不相信眼泪,减体重不相信年龄。
不信你看看今天的减重主人公的故事。
平凡人不平凡
家住河北廊坊的贾杰今年44岁,是吉林人,长在长白山下。平时爱好打麻将的贾杰本来和大多数人一样过着普通的日常生活,但是,生活总是给普通人带来惊喜,或者说,普通人总在生活中制造出其不意的波澜。贾杰就是那个在生活中制造波澜的人,她用体重的变化告诉你,减重不问年龄。
贾杰身高164公分,减重之前体重高达166斤6两,开始减重后,在五个月的时间内狂瘦45斤。这一切听起来像个传说,但它真实发生在一个普通人身上。
改变从2014年2月20日开始,五个月后,贾杰的体重减少了45斤,坚持至今,累计减重48斤。这是一个令小伙伴都惊呆的事情,平均每月瘦9斤、连续瘦五个月,亮亮可是做梦也没想到过啊!
改变因坚持造就
我们在惊叹于贾杰的减重故事时,也要挖掘一下减重英雄在背后付出的巨大努力和长久坚持。贾杰说,自己每天坚持类似于老年广播体操的“行进有氧”锻炼,早晚各一个半小时,每天保底运动3小时,光这一项已经击败了不少人。
作为一个身体患有深度脂肪肝的中年女人,一直被亚健康带来的不适感所困扰,喝了半年汤药的贾杰,开始出现身体浮肿。贾杰的女儿开始劝自己
减肥,出于爱的理由,女儿把本打算用来买手机的钱给了自己,让自己去健康减肥,因此,贾杰在减肥这项事业上也表现得格外努力和积极,当时还在上大学的女儿在三个月后回家发现贾杰已经减掉了22斤,贾杰还说五个月后女儿回家看到自己整个人都傻掉了,这完全不是之前脑海里的妈妈的模样。