年龄不再是减重的借口，她用5个月减掉45斤(2)_减肥方法_快乐多

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年龄不再是减重的借口，她用5个月减掉45斤…

发布时间： 2016-01-26 17:03 | 来源：快乐多资讯网 | 编辑:好生活达人 | 查看: 次 |

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贾杰说自己是说到做到的人，女人要求自己减肥，自己一定要成功，这样才能在生活中对女儿有所要求，她做到了！

减重带来精彩人生

减重之后，贾杰的精力和体力都得到了提升，皮肤还被女儿称赞了，亮亮只能说这就是逆生长的原型。如果减重能够带来精力体力的提升、皮肤变好，每个人都应该努力坚持减重，贾杰如是说。

每一个减重的故事背后都有一个关于吃的故事，贾杰作为东北人，最喜欢做的食物就是包子和饺子，她自己在长期坚持运动的同时，坚持健康的饮食习惯，不对饮食做过多改变，让身体跟随长期形成的感觉，消耗和补充营养，贾杰说，营养和运动，是自己一辈子都要坚持的事业。这些生活和心态上的改变都是从减重开始的，一个人必须有所坚持，才能活得精彩。

年龄不再是减重的借口，她用5个月减掉45斤

努力你也能做到

“一个人要是不能控制自己的体重，怎么能控制自己的人生！”贾杰用这句话来激励正在减重路上努力前行的小伙伴。

“管住嘴，迈开腿！”，你就能和贾杰一样拥有传奇人生，讲述自己的传奇减重故事，给生活一击大浪，刷新自己的人生。

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