那些年，小康康眼中的阿妹是这样的。那些年，小康康眼中的阿信是这样的。
当性感的天后遇到深情的王子，是激情，是浪漫，是感动。。。
多年后，女神和男神再次同台，然而，小康康却眼睁睁看着他们变成了.....
这一定是打开方式不对！怎么可以胖成这个样子！怎么可以胖的这么悄无声息！小康康不信！不信！不信！！
后来，小康康明白这样一个道理：每一个胖子瘦下去都是帅哥，而每一个帅哥胖起来都像个大爷~
也许很多人都和小康康有着同样的诧异，这些年，他们都干了什么？其实这样的变化，真的会发生在我们每个人身上，不知道自己怎么胖起来的，某天站在镜子面前，你却已经变成一个圆滚滚的胖子！
其实，身体发胖的初期，是有很多不易察觉征兆的，想要一直美一直瘦的小伙伴看这里，看这里，看这里！
1嗜睡，整个人懒洋洋~
绝大部分人变胖，都是从懒惰开始的。想工作的时候，却不停的瞌睡，想吃饭的时候，懒得做饭随便泡碗面，就连口渴也懒得去倒杯水...当你越来越不想动的时候，往往每天消耗的热量就小于吸收的热量，脂肪就是这样堆积起来的。
2迷恋碳酸饮品
渴了，喝上一瓶冰凉的碳酸饮料，那感觉是很爽！然而冰爽过后，危害随之而来。市面上绝大部分的饮料都含有较高的糖分，常喝容易发胖。而且，很多碳酸饮料中都含有安钠咖，与咖啡因同类，经常会越喝越爱喝，变成习惯后就很难控制自己不喝了，没有任何营养，长期喝身体也会出问题。
3看电视零食从头吃到尾
很多人都有边看电视边吃零食的习惯，但是你知道吗？这时，你的注意力不在吃的东西上面，对吃多少没有控制。而这些食品的能量却很高，比如点心、糖果、土豆片、瓜子等，那样吃进去的卡路里也会很多。
4一个月没上秤
对于
减肥的人来说，最有效的控制方式，就是跟踪体重，因为很多人的体重会在极短的时间内快速增加，不可不防，当你忽略这一信息的时候身体可能开始慢慢地发胖了！
5等到口渴才喝水
总是等到口渴再喝水那就已经晚了，因为那已经是身体缺水的表现！实际上，建议每天喝1.5-2升（视个人体质而定）水，才可以保证正常的新陈代谢，而保持新陈代谢速率才可以保持自己的体重，使之不再增长！
暴饮暴食
不规律的饮食很有可能造成体内各种激素的不正常分泌，比如饿了很久之后突然大吃一顿，胰岛素就来不及分泌，
血糖也来不及被消耗。而且一旦感觉到饿，身体也会降低新城代谢速率，从而让你消耗掉更少的热量。
7过度疲劳，压力大
忙碌时思想压力的增加，会导致人体肾上腺糖皮质激素的增加，这是一种应激性反应。这种激素可以造成血糖上升，使人的头脑更加机警和清醒，同时，肾上腺糖皮质激素分泌过多，会改变人体内脂肪组织的分布。这种激素就像是勤勤恳恳的搬运工，它把身体其他部位的脂肪，短期内搬到腹部和臀部，导致下半身肥胖。
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