一抹迷人的微笑如茉莉

凭借甜美微笑和青春无敌的气息，诗婷很快就被一家音乐公司看中了，当时音乐公司来模特公司挑选气质佳、唱歌又好的女孩培养成为歌手，那时候的诗婷样样符合他们的要求，面试成功后就进入音乐公司学习，在网络上做起了音乐主播。

△最美微笑的美丽女主播

△诗婷在网络上唱歌

当主播后，诗婷却意识到自己在一天一天地变胖！

美女主播胖成了130斤

肥胖关键词：夜宵、熬夜、饮食不规律

诗婷在以前读中专的时候，就爱上了吃夜宵和烧烤，特别喜欢吃油炸的垃圾食品，结果以平均每个学期胖5斤的速度增长，3个学期就胖了15斤，体重飙到了125斤。

△胖了之后的诗婷

去当模特和主播后就更加肆无忌惮，完全不管自己的身材了，生活规律完全打破，作息颠倒，经常通宵，饮食作息基本全乱掉了，就这样一发不可收拾，胖到了130斤。

△130斤的诗婷，诗婷还偷偷穿了塑身衣

胖起来后美好都随风而逝

胖起来发现一切都变了。最先发现行动不方便了，走路明显感觉到自己的肚子在颤动，然后就觉得自己迟钝了，感觉自己胖胖的，傻傻的。

△粉丝都开始说她胖了

“做什么事都感觉全世界在盯着你的肥肉看，甚至被老师叫上台表演都嫌弃自己胖。”

△全世界仿佛都这样盯着看
家人开始喊她肥妹，小胖墩，摇头叹气地感慨道，怎么变得这么胖了，以前那么漂亮的，怎么会变成了这个样子呢？
再也没有人说她笑起来好看了，别人会说，你笑起来真郭德纲呀！

曾经的美女主播忽然收敛起了笑容，变得无比忧伤，很久很久没有笑了，就算偶尔笑起来也会觉得力不从心。

尝试减肥却不断遭遇失败

诗婷开始尝试不同的减肥方法：

尝试一：运动

基本上每天会有一个小时的游泳和健身，起到了一定的效果，坚持一段时间后瘦了几斤。但是实在难以坚持，最终放弃了。

心得：太累了，非常难坚持。

尝试二：减肥药、减肥茶

吃完了经常觉得肚子不舒服，导致肠胃疲软，不断地拉肚子，身体都要虚脱了。

心得：太伤身体，得不偿失，以后千万千万不要吃减肥药减肥了。

尝试三：节食减肥
一天都不吃饭，每天只吃一个苹果，坚持了几个星期后，身体非常虚弱、脸色难看，在家人的阻止下终止。
心得：谁再节食减肥我一定要阻止她。

当她不断尝试减肥而失败后，诗婷仍然不言放弃，因为在她看来，减肥是她下定了决心的一定要减成功的。终于在她决定要去抽脂减肥时，她遇到了改变她一生的营养教练。

好的营养教练胜过千万种减肥方法

一次很偶然的机会，通过自己健身房的教练介绍，认识了她现在的营养教练，再也不想自己走弯路的诗婷，决定通过科学的方法和专业营养老师的指导认认真真地去减肥。

减肥其实是一件很简单的事情，恰当的方法，合理的饮食，加上适量的运动，还有坚持到底、相信自己的信念，有了这些就一定可以成功减下来！