你知道吗？厦门国际马拉松主赛道被誉为“世界最美的马拉松赛道”，而且，厦马即将在1月2日开跑，你准备好了吗？亮点还要告诉你一个小秘密：
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46岁的黄志良，广州花都人，他拥有一身健康的肤色，和一副健壮的体格，一眼就能看出其对运动的热爱。
运动
从未停歇
黄志良平时最大的爱好就是运动，从跑步到踢球，再到旅游等等，不一而足。他也是一位忠实的马拉松爱好者，从2012年11月广州马拉松开始一直坚持到现在，对马拉松的感情逐渐升温，虽然跑马拉松的时间不长，但他跑步的历史可谓是源远流长。
黄志良还记得自己在高中时候开始跑长跑，曾经在校运会拿到过3km跑冠军的成绩， 他至今还记得当时的成绩是11分钟多一点。而且，自从国内开始陆续举办马拉松赛以来，黄先生就开始多加训练，以备参加马拉松赛。
他骄傲地表示，从2012年开始，自己每年起码参加8到10次马拉松赛，直到今年，他已经参加了超过30次包括全程和半程在内的马拉松赛，这已经足以让全国各地的跑步爱好者为之敬佩和叹服。
马拉松
永远期待下一场
从2012第一次参加广州马拉松的用时4小时22分，到2015年1月3日在厦门马拉松创造的3小时57分，这25分钟的进步，是一步一步的汗水堆积，每一秒都代表着脚踏实地的坚持和魄力，黄志良坦言自己每次去厦门参加马拉松的记忆都尤其深刻，也许，厦门就是他的福地，一个见证他成长的城市。
这些震撼人的好成绩也不是凭空得来的，它们都归功于黄志良科学的坚持，每隔一天清晨或傍晚，黄志良都会跑上至少一万米，这些日常锻炼给他提供了充足的能量储备，不积跬步无以至千里，千里之行始于足下，黄志良是这些圣哲名言的忠诚实践者。
每一个成功的人，背后都有一个默默坚持的自己，他一定会感谢自己的不懈努力！
如果说，跑步是一种枯燥的坚持，那么爱好游泳的黄志良算是对枯燥的坚持又进一步加深了理解。经常跑步的人都知道，跑步的时候最大的敌人不是体力，而是孤独感，游泳的时候最大的敌人也不是体能不佳，而是反复的孤独，刚好黄志良对这两项运动都喜爱，可算是孤独的践行者呀！
受伤
才是进步的警示器
谈到运动伤害，大家都比较关注，而黄志良更是因为自己曾经经历过受伤，所以更加清楚地知道跑步过程中应该保护好自己的腿脚和膝盖。在2012年跑广州马拉松时黄志良的膝盖受了伤，他开始特特地注意跑步动作，跟跑友交流经验，纠正跑步姿势。
除此，为了提高耐力、取得更好的成绩，黄志良将游泳、爬山、足球运动结合，配合其他耐力训练，充分增强自己的实力，从此也能发现他对于跑步运动的忠诚热爱。
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