一到休息日就瘫在沙发里煲剧，感觉身体被掏空；
去一趟厕所好折腾，不到逼不得已休想我挪屁股；
生活太无聊，给头发换一个酷炫的颜色找点乐子；
总是买卫生巾真麻烦，看我一个购物车囤足一年份
……
这些我们习惯成自然的行为，恰正是医生眼中的大禁忌！今天小汤（微信号：tcbj2013）请来中山大学附属第六医院的医生们，说说他们平时绝对不敢做的事，看你中了几个？
卫生巾每个月与女人私处亲热接触，最讲究“新奇”，不可以像囤大米一样一次性囤半年。卫生巾“娇贵”，要在干燥、无菌环境中贮藏，假如受潮或存放过久，即使没拆封也有可能受到污染。
南方的小伙伴要特别留意，经历了梅雨天的卫生巾相当于湿润的内裤，轻易引起阴道炎。
建议：卫生巾有一定的有效期限，囤久了说不定会过期，所以最好每月即买即用。
想想你坐沙发的时候，是不是总蹭来蹭去？就是由于重心不稳，腰背不适，才会去调整姿势。
坐在沙发也可以过于柔软的座椅上，腰椎得不到足够的支撑力，脊柱不可以维持正常的弧度，时间长了，背部肌肉紧张，腰痛就来了。
建议：选择稍硬的椅子，尽量不要久坐沙发。一般情况下，人坐下后沙发坐垫以凹陷1厘米左右为宜。老人尤其要留意哦。
繁忙的现代人连上厕所都嫌浪费时间，学生下课只顾着玩，上课才想起忘了去厕所，白领工作忙起来分秒必争，有意无意中就养成了憋尿的习惯。
一段时间憋尿，会造成身体抗感染能力下降，诱发膀胱炎等尿路感染，严峻些甚至会引起肾盂肾炎甚至败血症、肾积水、尿毒症。
建议：真不差上厕所那点时间，该去就快去吧。当然，也别矫枉过正，一有感觉就紧张，上厕所上出了强迫症就不良了。
反复使用染发剂，会损伤毛发纤维的保护层，让头发越来越脆弱，黯淡无光。染发剂中可能包含的有害物质，还会引发过敏反应，使你头皮发红、脱屑甚至面部水肿。
染发剂中的化学成分偶氮染料，可被皮肤汲取进入血液乃至全身。长期过度使用染发剂，会增加患膀胱癌、皮肤癌、乳腺癌、淋巴瘤、白血病等恶性肿瘤的概率，不可掉以轻心。
建议：染发次数越少越好，假如实在抑制不住想美的洪荒之力，一年不得超过两次，少用永久性染发剂。
角质层不仅汲取紫外线，其中的保湿因子还能减少水分散失，保持肌肤水水哒。角质层更新周期一般是两周，假如去角质频率太密，一味追求吹弹可破，让肌肤脆弱到无法抵抗外界刺激，可能引发敏感肌肤甚至红血丝。
至于美白，一些主打美白的护肤品，都添加了糖皮质激素，使用初期会迅速变白，时间久了则会破坏皮肤屏障，使皮肤色素沉着、粉刺、红干痒，形成激素依靠性皮炎。
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