一到休息日就瘫在沙发里煲剧,感觉身体被掏空;
去一趟厕所好折腾,不到逼不得已休想我挪屁股;
生活太无聊,给头发换一个酷炫的颜色找点乐子;
总是买卫生巾真麻烦,看我一个购物车囤足一年份
……
这些我们习惯成自然的行为,恰正是医生眼中的大禁忌!今天小汤(微信号:tcbj2013)请来中山大学附属第六医院的医生们,说说他们平时绝对不敢做的事,看你中了几个?
卫生巾每个月与女人私处亲热接触,最讲究“新奇”,不可以像囤大米一样一次性囤半年。卫生巾“娇贵”,要在干燥、无菌环境中贮藏,假如受潮或存放过久,即使没拆封也有可能受到污染。
南方的小伙伴要特别留意,经历了梅雨天的卫生巾相当于湿润的内裤,轻易引起阴道炎。
建议:卫生巾有一定的有效期限,囤久了说不定会过期,所以最好每月即买即用。
想想你坐沙发的时候,是不是总蹭来蹭去?就是由于重心不稳,腰背不适,才会去调整姿势。
坐在沙发也可以过于柔软的座椅上,腰椎得不到足够的支撑力,脊柱不可以维持正常的弧度,时间长了,背部肌肉紧张,腰痛就来了。
建议:选择稍硬的椅子,尽量不要久坐沙发。一般情况下,人坐下后沙发坐垫以凹陷1厘米左右为宜。老人尤其要留意哦。
繁忙的现代人连上厕所都嫌浪费时间,学生下课只顾着玩,上课才想起忘了去厕所,白领工作忙起来分秒必争,有意无意中就养成了憋尿的习惯。
一段时间憋尿,会造成身体抗感染能力下降,诱发膀胱炎等尿路感染,严峻些甚至会引起肾盂肾炎甚至败血症、肾积水、尿毒症。
建议:真不差上厕所那点时间,该去就快去吧。当然,也别矫枉过正,一有感觉就紧张,上厕所上出了强迫症就不良了。
反复使用染发剂,会损伤毛发纤维的保护层,让头发越来越脆弱,黯淡无光。染发剂中可能包含的有害物质,还会引发过敏反应,使你头皮发红、脱屑甚至面部水肿。
染发剂中的化学成分偶氮染料,可被皮肤汲取进入血液乃至全身。长期过度使用染发剂,会增加患膀胱癌、皮肤癌、乳腺癌、淋巴瘤、白血病等恶性肿瘤的概率,不可掉以轻心。
建议:染发次数越少越好,假如实在抑制不住想美的洪荒之力,一年不得超过两次,少用永久性染发剂。
角质层不仅汲取紫外线,其中的保湿因子还能减少水分散失,保持肌肤水水哒。角质层更新周期一般是两周,假如去角质频率太密,一味追求吹弹可破,让肌肤脆弱到无法抵抗外界刺激,可能引发敏感肌肤甚至红血丝。
至于美白,一些主打美白的护肤品,都添加了糖皮质激素,使用初期会迅速变白,时间久了则会破坏皮肤屏障,使皮肤色素沉着、粉刺、红干痒,形成激素依靠性皮炎。
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