川小姐

这年头做男人难，做男总统更难。医生还说他胆固醇偏高，我真担心啊！

小汤

嗯，这个确实要留意了。老人胆固醇高，血页庠疳易变稠并逐渐阻塞血管，从而引发冠心病以及脑梗死。平时少吃也可以不吃动物内脏，肥肉以及荤油同理，摄入太多的饱以及脂肪，对身体有百害而无一利。

 

建议多吃蔬菜水果以及菌藻类食品，如魔芋、木耳、海带、裙带菜、洋葱、南瓜、地瓜等，这些食品含有丰富的膳食纤维，能够减少脂类的汲取，降低胆固醇风险。

 

假如还不放心的话，不妨给你爸爸买些鱼油以及大豆磷脂。鱼油能够防止体内胆固醇的合成以及汲取，降低血液胆固醇。大豆磷脂则能够促进胆固醇以及脂肪的代谢，从而调节血脂。

小汤说：连70岁的老年人家都出来打工了，我们还有什么理由不努力？

文章转载需注明@汤臣倍健

（微信公众号：tcbj2013）

 

 

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