橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲乏的作用;橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,能够促进通便,并且能够降低胆固醇;橘皮苷能够加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是防护冠心病以及动脉硬化的食品,研究证实,食用柑橘能够降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转。
共2页: 上一页12下一页